Ljubičasta elastična traka (srednji otpor)

Zašto koristiti traku srednjeg otpora za trening snage?

Korišćenje elastične trake tokom treninga omogućava vam da sprovedete značajniji trening otpora dok štitite zglobove od velikih opterećenja. Možete podesiti opseg svojih pokreta i na taj način varirati intenzitet svojih vežbi. Radite nežnije ili dublje, na vama je da upravljate svojim naporom. Traka vam takođe omogućava da radite na donjem delu tela. Butine, gluteusi, trbušnjaci, stojeći ili ležeći, možete da menjate svoje vežbe kako god želite.

Kakav je otpor ove trake?

Traka srednjeg otpora ima otpor od 6 kg. Ova vrsta elastične trake preporučuje se sportistima koji već imaju iskustvo u vežbanju snage. Napredni ljubitelji fitnesa mogu da rade na donjem delu tela.

Da li je ova traka otporna lako nositi?

Ova gumena traka za fitnes ima savršene dimenzije da je lako gurnete u vašu sportsku torbu bez ikakvog opterećenja. Toliko je diskretna da ju možete staviti u torbu ili džep za trening gde god želite, kad god imate malo slobodnog vremena!

Dimenzije trake srednjeg otpora (6 kg): - Dužina: 2 x 25 cm.

- Širina: 4 cm.

- Debljina: 0,9 mm.

Briga za traku srednjeg otpora

Ova elastična otporna traka se lako pere u vodi sa sapunom. Preporučujemo da izbegavate hemijske proizvode, koji bi mogli oštetiti njenu otpornost i elastičnost.

Koje vežbe možete da radite pomoću ove trake?

Ova traka vam omogućava da završite razne vežbe i radite na donjem delu tela. Na primer, možete raditi na gluteusima radeći iskorake, podizanje nogu (stojeći ili ležeći) ili čučnjeve.

Da bi ojačali jezgro, traka dodaje začin vašim biciklističkim vežbama, na primer.