Elastična traka za vežbanje gluteusa Medium 22 kg 31 cm
Dostupnost u prodavnici
Dostupnost u prodavnici
PREDNOSTI
Kompaktan dizajn
Mala i praktična za držanje u teretani ili nošenje u torbi
Svestranost
Više od 15 vežbi za vaše gluteuse.
Povezanost
Ima QR kod za besplatan pristup vežbama.
Izdržljivost
Debela traka ogromne izdržljivosti
Udobnost korisnika
Široka je (7,5 cm) ima oblogu od tekstila radi dodatne udobnosti.
TEHNIČKE INFORMACIJE
Opis trake Medium
- Širina trake: 7,5 cm
- Dužina kada je rastegnuta: 31 cm
Ekvivalentno opterećenje: 22 kg na 100% rastegnutosti
Zašto da koristite traku Medium?
Uz otpor od oko 22 kg, ova verzija trake Medium idealna je za jačanje mišića donjeg dela tela, istezanje ili dinamično zagrevanje pre rada na nogama.
Koje vežbe možete da radite pomoću ove trake?
Ova traka može da se koristi za razne vežbe, uključujući:
- iskorake
- dizanje tegova kukovima
- pregibi
- odnoženje
- stepenice
- odnoženje s ispruženom nogom
- čučnjevi
- potisak iz čučnja
- koraci (napred, nazad i bočni)
Pogledajte naše ostale trake za vežbanje donjeg dela tela
Izaberite traku zavisno od vaših ciljeva i potreba. Nudimo još dve trake sa raznim nivoima otpora:
- Slab - 14 kg kod izduženja (ref: 8829912)
- Jak - 30 kg kod izduženja (ref: 8829914)
Decathlon nudi QR kod da vam pomogne u vežbanju
Skeniranjem QR koda na poleđini ove kratke Medium trake možete da pogledate snimke vežbi.
Ojačajte donji deo tela uz vežbe našeg trenera
Obavite 3 do 5 ponavljanja sa 1 do 2 minuta odmora na kraju svake runde:
- Početnici: 20 minuta vežbanja, 40 minuta za odmor
- Napredni: 30 minuta vežbanja, 30 minuta za odmor
- Iskusni: 40 minuta vežbanja, 20 minuta za odmor
Kada uradite prvu vežbu, pređite na drugu nakon odmora:
- Čučnjevi sa trakom iznad kolena.
- Most sa opterećenjem na gluteusima.
- Odnoženje.
- Bočni hod.
- Čučnjevi sa trakom iznad kolena.
Sastav
Sastav
Elastična traka: 65.0% Poliester, 35.0% Gumeni lateks
Saveti za skladištenje i održavanje
RUčNO PRANJE. MAKSIMALNA TEMPERATURA OD 40 ° C.
IZBELJIVANJE NIJE ODOBRENO.
NE SUšITE U MAšINI.
NE PEGLAJTE.
NEMOJTE HEMIJSKI čISTITI.
Saveti za skladištenje
Čuvati u zatvorenom na suvom mestu.
TESTOVI I GARANCIJA
Garancija
2 Godine