Sprava za trbušnjake
Dostupnost u prodavnici
Ova sprava za trbušnjake vam pomaže da ispravno izvodite pokrete. Drži vam noge tako da ih ne možete podići tokom vežbanja.
Izuzetno je praktična i može da se postavi bilo gde: ispod vrata, prikačen na krevet ili stub... lako se prenosi i skladišti bilo gde zbog kompaktnog dizajna.
PREDNOSTI
Kompaktan dizajn
Ova sprava za trbušnjake je izuzetno kompaktna i lako se skladišti.
Svestranost
Možete da ga postavite bilo gde zbog produžetaka (drvo, nogar kreveta itd.).
Pomaže da se napravi pravi potez
Smanjuje kretanje lumbalnog dela i sprečava bolove u leđima.
TEHNIČKE INFORMACIJE
Opis sprave za trbušnjake
Veličina proizvoda:
- Dužina: 31 cm
- Širina: 26 cm
- Visina: 6 cm
- Težina: 300 g
Dimenzije pakovanja:
- Dužina: 9 cm
- Širina: 6 cm
- Visina: 28 cm.
Za šta je namenjena sprava za trbušnjake?
Nije uvek lako držati noge na podu kada radite trbušnjake, a posebno kada vaš partner u teretani nije pri ruci! Ova sprava za trbušnjake drži noge na podu i pomaže vam da naučite pokrete.
Osim toga, možete da radite vežbe podizanja nogu dok spravu držite rukama!
Zašto da izaberete ovu spravu za trbušnjake?
Ova sprava za trbušnjake ima jednostavan sistem za postavljanje pomoću kukica: ispod vrata, na stub ili čak za donji deo kreveta. Izuzetno je praktična kada vam je potrebna pomoć s trbušnjacima!
Držači za noge drže noge na podu tako da možete ispravno da izvodite pokrete.
Uživaćete (skoro) u trbušnjacima!
Nameštanje sprave za trbušnjake
Ispod vrata:
- zeleni kraj postavite iza vrata (na suprotnu stranu otvora vrata) i traku provucite ispod vrata.
- zatvorite vrata
- stopala postavite ispod pene, a rastegljivu traku stavite ispod jastučića na tabanima ili tabana
Oko stuba:
- produžetak omotajte oko predmeta,
- jedan kraj provucite kroz drugi da biste napravili omču,
- zeleni gumeni deo umetnite u omču.
Želite da povećate opterećenje za trbušnjake?
Povećajte opterećenje trbušnjaka pomoću produžetka radi dodavanja nestabilnosti!
Zaštitite leđa tokom vežbanja
Ako su vam podovi tvrdi, koristite strunjaču (ref: 8873350) radi udobnijeg vežbanjai zaštite leđa.
Pomoći ćemo vam u vežbanju zahvaljujući QR kodu
Skenirajte QR kod za pristup vodiču za lako postavljanje i raznim vežbama koje možete da radite pomoću ove sprave za trbušnjake!
Vežbe za jačanje trbušnih mišića našeg trenera
Obavite 3 do 5 ponavljanja sa 1 do 2 minuta odmora na kraju svake runde:
Za početnike: 20 sekundi vežbanja, 40 sekundi za oporavak
Za napredne sportiste: 30 sekundi vežbanja, 30 sekundi za oporavak
Za iskusne sportiste: 40 sekundi vežbanja, 20 sekundi za oporavak
Kada završite prvu vežbu, pređite na sledeću nakon odmora i tako dalje:
- Plank na levoj strani
- Trbušnjaci
- Plank na desnoj strani
- Planinari
Sastav
Sastav
Glavni deo: 100.0% Polipropilen; Pena: 100.0% Etilen vinil acetat; Remen: 100.0% Polipropilen; Navlaka: 100.0% Stiren Etilen Butadien Stiren; Elastično: 29.0% Gumeni lateks, 71.0% Poliester
Saveti za skladištenje i održavanje
NE PERITE.
IZBELJIVANJE NIJE ODOBRENO.
NE SUšITE U MAšINI.
NE PEGLAJTE.
NEMOJTE HEMIJSKI čISTITI.
Saveti za skladištenje
Čuvati u zatvorenom na suvom mestu.
TESTOVI I GARANCIJA
Testirajte proizvod
Prednosti ovog proizvoda potvrdio je naš centar za istraživanje i razvoj. Na korisnike su postavljeni senzori radi analize pokreta.
Garancija
2 Godine