Teg od livenog gvožđa od 5 kg prečnika 28 mm
Dostupnost u prodavnici
Dostupnost u prodavnici
PREDNOSTI
Ergonomski grip
Pločice se lako drže zahvaljujući malim rubovima.
Izdržljivost
Disk ploča od livenog gvožđa 28 mmGarancija od 2 godina.
Težina
Dostupan je ceo set koji će pomoći da napredujete: 0,5, 1, 2, 5, 10 i 20 kg.
TEHNIČKE INFORMACIJE
Zašto odabrati tegove od livenog gvožđa umesto plastičnih ili vinilnih tegova?
Liveno gvožđe je gust materijal koji je kompaktniji od vinila, što znači da možete dodati više diskova na šipku (do 32 kg na jednoj šipki za bučice)
- Liveno gvožđe traje ceo život, za razliku od plastike ili vina, koja mogu da se istroše u roku od godinu dana.
Liveno gvožđe manje je podložno uticaju promena temperature, pa ga možete koristiti u različitim uslovima.
Zašto koristiti tegove od livenog gvožđa?
Liveno gvožđe bolje podnosi udarce, padove i drobljenje (5 puta bolje) od vinila.
Liveno gvožđe ima teksturiranu površinu za odlično prianjanje čak i kada su vam ruke vlažne, za razliku od plastike koja može biti klizava.
Izbor naših tegova od livenog gvožđa znači da možete vežbati sa samopouzdanjem i efikasno.
Dimenzije tega od 5 kg
- Težina: 5 kg
- Debljina: 24 mm
- Unutrašnji prečnik: 28 mm
- Spoljašnji prečnik: 230 mm
Koje šipke su kompatibilne sa ovim tegom od 5 kg?
Da biste koristili ovaj teg od livenog gvožđa od 5 kg, trebaće vam šipka od 28 mm kao npr:
- Ravna šip. od 1,2 metra (ref: 8289897)
- Zakriv. šipka dužine 1,2 metra (ref: 8484124)
- Šipka za triceps dužine 86 cm (ref: 8484125)
- Kratka šipka dužine 35 cm (ref: 1041986)
- Šipka s navojima dužine 45 cm (ref: 8766096)
- Ravna šiipka od 1,55 m (ref: 8289896)
- Ravna šipka od 2 m (ref: 8289900)
Šipka od 50 mm neće biti kompatibilna sa ovim tegom za vežbanje.
Ne zaboravite da postavite kragne za teg za siguran trening
Ne zaboravite da postavite par kragni za tegove kako biste zaključali tegove na šipki dok vežbate. Naše kragne Smart Disc se prodaju u paru (ref: 8574652) tako da možete bezbedno da trenirate.
Samo budite oprezni: njihovo ograničenje težine u vertikalnom položaju 15 kg.
Naš savet za čuvanje tegova od livenog gvožđa!
- Za skladištenje tegova od livenog gvožđa možete koristiti zidni nosač za diskove (ref: 8796727) ) ili stalku za čuvanje (ref: 8788246) za ugradnju u zatvorenom prostoru (kao što je garaž).
- Ne čuvajte tegove na otvorenom ili na vlažnom mestu, jer liveno gvožđe rizikuje da zarđa ako je izloženo vlazi.
- Obrišite prašinu sa diskova krpom od mikrovlakana kada su dugo odloženi.
Naš trener predlaže vežbe zatezanja uz ovaj teg od 5 kg
Vežbanje gornjeg dela tela za izgradnju mišićne mase.
Kratko vreme oporavka između svakog seta.
- Propadanje 3×8-10 ponavljanja
- Triceps ispred glave sa šipkom 3×8-10 ponavljanja
- Triceps sa bučicama iza glave 3×8-10 ponavljanja/bočno
- Povlačenje, supinirani hvat 3×8-10 ponavljanja
- Biceps sa bučicama 3×8-10 ponavljanja
- Biceps sa bučicama, hvat čekića 3×8-10 ponavljanja
Počnite sa manjim brojem ponavljanja i zadržite marginu od dva ponavljanja.Povećajte za jedno ponavljanje nedeljno.
Sastav
Sastav
Glavna tkanina: 100.0% Liveno gvožde
Saveti za skladištenje i održavanje
NE PERITE.
IZBELJIVANJE NIJE ODOBRENO.
NE SUšITE U MAšINI.
NE PEGLAJTE.
NEMOJTE HEMIJSKI čISTITI.
Saveti za skladištenje
<br /> Čuvati na suvom mestu. Osetljivi su na vlagu i mogu da zarđaju.<br /> S vremena na vreme treba i da ih brišete suvom krpom ili vlažnom krpom od mikrofibera.
TESTOVI I GARANCIJA
Garancija
2 Godine