Komplet elastičnih traka (15, 25 i 35 kg)
Dostupnost u prodavnici
Dostupnost u prodavnici
PREDNOSTI
Jednostavno prenošenje
Lagani proizvod koji lako staje u torbu za teretanu
Svestranost
Idealan za mišićnu snagu i otpor, podršku, fleksibilnost i pokretljivost.
Treniranje
Dozvolite aplikaciji Freeletics da vas vodi ka ostvarenju vaših ciljeva.
TEHNIČKE INFORMACIJE
Zašto koristiti elastične trake za trening sa tegovima?
Otporne trake su elastični dodaci koji mogu zameniti girje ili bučice. Umesto da se oslanjate na težinu opreme, koristite prednost otpornosti trake da stimulišete svoje mišiće, dok istovremeno olakšavate opterećenje zglobova. Ovo vam daje slobodu da izvodite funkcionalne vežbe i vežbe sa tegovima, uz dodatnu prednost kompaktnog alata koji se lako uklapa u vašu sportsku torbu na kraju vašeg treninga!
Kako objašnjavate otpor elastične trake?
Otpor elastične trake odnosi se na silu potrebnu za istezanje trake. Otpor se meri u kilogramima. Na primer, ako je otpor elastične trake 15 kg, potrebno je da primenite silu od 15 kg da biste istegnuli traku do 200% njene dužine.
Koji delovi tela se mogu vežbati sa elastičnim trakama?
Trake za trening vam omogućavaju da radite sa različitim mišićnim grupama na isti način kao sa tradicionalnim tegovima. Mogu se koristiti za sve vaše omiljene vežbe: - vežbe za bicepse, - vežbe za ramena,
- lepezu,
- pullover, - čučnjevi, - zgibove. Sa njima možete napredovati i pomerati svoje granice za svaku mišićnu grupu na progresivniji način nego sa bučicama. Ideje za vežbe u našoj besplatnoj aplikaciji Decathlon Coach.
Zašto se odlučiti za komplet od 3 trake za trening?
Različiti nivoi otpora znače da možete varirati intenzitet svojih vežbi, povećati snagu i prilagoditi svoj rad različitim mišićnim grupama. Takođe možete prilagoditi elastične trake različitim fazama treninga (zagrevanje, vežbanje, hlađenje). Dakle, umesto da kupujete svaku elastičnu traku pojedinačno, odlučite se za ovaj paket od 3 trake za trening da biste umnožili svoje sportsko zadovoljstvo i uštedeli novac.
Koji su nivoi otpora ovog kompleta od 3 trake za trening i za šta se koriste?
Ovaj komplet uključuje 3 elastične trake od 15 kg, 25 kg i 35 kg.Za jačanje mišića savetujemo vam da počnete sa trakom sa malim otporom. Kada možete da uradite mnogo serija sa ovom elastičnom trakom, spremni ste da pređete na sledeći otpor. Na primer, da biste vam pomogli sa zgibovima, odlučite se za traku visokog otpora. Što je jača, lakše će vam biti povlačenje.
Kako bezbedno koristiti traku
Uvek proverite tačku pričvršćivanja elastične trake kako biste sprečili rizik da se ona olabavi tokom vežbanja (naročito ako je koristite kao oslonac za zgibove). Ako primetite bilo kakve ogrebotine ili bele mrlje na traki, izbegavajte da je koristite, jer to može ukazivati na rizik od loma tokom vežbanja.
Kako da vodite računa o trakama
Naše trake nisu dizajnirane da se koriste u bazenu. To je zato što nismo testirali njihovu otpornost na hlor. Da biste sačuvali sve njihove kvalitete, takođe vam preporučujemo da izbegavate da ih čuvate na mestima izloženim velikim varijacijama temperature ili na direktnoj sunčevoj svetlosti. Konačno, da biste ih dugo održali u dobrom stanju, nemojte ih koristiti sa abrazivnim ili oštrim predmetima.
Koje su dimenzije elastičnih traka u ovom kompletu?
- Traka od 15 kg dugačka je 1,04 m kada je olabavljena i široka je 13 mm.
- Traka od 25 kg dugačka je 1,04 m kada je olabavljena i široka je 24 mm.
- Traka od 35 kg dugačka je 1,04 m kada je olabavljena i široka je 28,5 mm.
Koje dodatke treba da koristite uz ove trake?
Za veću raznolikost, ove trake za trening se mogu koristiti sa šipkom za zgibove (ref. 8588491). Za upotrebu na vratima, možete pronaći našu kuku za vrata (ref 8785429) ili naš komplet sa kukom za vrata i kvakama (ref 8647670) u prodavnici ili na mreži.
Zašto odabrati aplikaciju Freeletics u odnosu na druge slične opcije?
Freeletics je vaš lični digitalni trener, koji koristi veštačku inteligenciju i sportsku nauku da kreira prilagođene planove koji odgovaraju vašem nivou i ciljevima. Bez obzira da li želite da smršate, izgradite mišiće ili steknete formu, sa ili bez opreme, Freeletics može prilagoditi program. Kreirajte sopstvene treninge od stotina vežbi, pratite svoj napredak, postavite izazove i još mnogo toga.
Sastav
Sastav
Elastična traka: 100.0% Gumeni lateks
Saveti za skladištenje i održavanje
NE PERITE.
IZBELJIVANJE NIJE ODOBRENO.
NE SUšITE U MAšINI.
NE PEGLAJTE.
NEMOJTE HEMIJSKI čISTITI.
Saveti za skladištenje
Ne odlažite je napolju. Obavezno redovno proveravajte opšte stanje ove elastične trake. Ako primetite pukotinu ili opstrukciju, prestanite da koristite proizvod i vratite ga u prodavnicu.
Ograničenja u upotrebi
Ne dovodite u kontakt sa oštrim ili abrazivnim predmetom.
TESTOVI I GARANCIJA
Testirajte proizvod
Da bi se garantovao kvalitet koji se pripisuje ovoj traci, ona je podvrgnuta brojnim testovima.
Garancija
2 Godine