160 cm x 58 cm x 7 mm izdržljiva prostirka za vežbanje 120

Koje su karakteristike prostirke?

160 x 58 x 0,7 cm, sa težinom od 0,29 kg.

Kako izabrati prostirku

Da biste bili motivisani, neophodno je da izaberete udobnu prostirku za fitnes. Uverite se da je debljina dovoljna. ​Za nežne, bosonoge aktivnosti, odlučite se za prostirku debljine najmanje 10 mm meke teksture. Ako radite dinamičke vežbe za jačanje mišića, dovoljno je 7 mm. Dužina je takođe važna. Na primer, za pilates ili jačanje, izaberite prostirku koja je iste veličine ili veća od vas.

Kako se postaviti na prostirci

Kada radite vežbe toniranja kao što su daske, važno je da vaša prostirka bude otporna na habanje koje izaziva vaša obuća. Da biste to uradili, postavite sivu površinu na pod i postavite se na deo u boji opremljen filmom protiv habanja.

​Na ovaj način možete da trenirate sa obućom, a da ne rizikujete da oštetite svoju prostirku.

Kako održavati prostirku

300 ml vode, 1 kašika belog sirćeta, 5 kapi eteričnog ulja lavande - ovo je naš tajni recept za čišćenje prostirke nakon svakog vežbanja.

Ako radije koristite već pripremljena sredstva, probajte naše sredstvo za čišćenje prostirke koje sadrži eterično ulje: 8491191)