LOPTICE ZA ŽONGLIRANJE 3 KOM.

Izbor loptica za žongliranje

Žongleri treba da koriste loptice prilagođene njihovom nivou veštine, šakama i snazi.

Mekane torbe su bolje za početnike i vežbanje (u zatvorenom).

Prečnik loptice zavisi od veličine šaka žonglera i broja loptica kojima žele da žongliraju. A težina zavisi od njihove snage.Više saveta o tome kako da žonglirate naći ćete na YouTube kanalu Decathlon Gimnastics.

Koje igre deca mogu da igraju kko bi vežbla žongliranje i razvijanje koordinacije?

Postoji mnogo igara u kojima deca mogu da nauče da žongliraju lopticama i koje su zabavne. Evo par igara koje možete da igrate sa prijateljima ili porodicom:

- Kotrljajte lopticu po zemlji ili po telu.

- Balansirajte lopticom na glavi ili ruci.

- Bacite lopticu drugoj osobi, pa je onda vi hvatajte.

- Ubacujte loptice u neku posudu.

- Bacajte loptice u metu (obruč za žongliranje, na primer).

Kako žonglirati dvema lopticama

Počnite sa samo jednom lopticom. Bacajte je iz jedne ruke u drugu, pokušavajući da držite ruke što mirnije i gledajući pravo ispred sebe.

Zatim uzmite drugu lopticu i držite po jednu lopticu u svakoj ruci. Bacite prvu lopticu. Kada dostigne najvišu tačku, baci drugu lopticu. Uhvatite loptice, jednu po jednu, rukom koja suprotna od one kojom ste ih bacili.

Ponovite ovu vežbu, ali počevši od druge ruke.

Kako žonglirati trima lopticama

Uzmite dve loptice u jednu ruku i jednu lopticu u drugu ruku.

Počnite rukom kojom držite dve loptice.

Bacite jednu od ovih loptica i, kada dostigne najvišu tačku, bacite lopticu koju držite u drugoj ruci. Uhvatite obe ove loptice ukom koja je suprotna od one kojom ste ih bacili.

Kada druga loptica dostigne najvišu tačku, vreme je da se baci treća loptica. I tako se žonglira trima lopticama!