Ljubičasti ženski duks za jogu

Prednosti relaksacije

Svaki čas joge završava relaksacijom. Pruža vam osećaj potpunog opuštanja. U kombinaciji sa sporim i dubokim disanjem sprovodi se u tišini ili se vodi dok ležite (savasana). Pruža vam dubok osećaj sreće koji utiče na vaš svakodnevni život i odnose sa drugima. Takođe vam pomaže da smirite svoje misli i smanjite anksioznost.

Proces dizajniranja proizvoda

Od početnika do instruktora joge - svi imaju istu strast.

Bez obzira na to da li radimo manje intenzivne ili dinamičnije vežbe, tražimo ravnotežu. Sarađujemo s mrežom jogi ambasadora prilikom dizajniranja, kako bismo zadovoljili vaše potrebe i način razmišljanja. Obavezali smo se da će izvođenje vežbi joge biti pozitivno, plemenito i ekološko iskustvo.

Šta je prenatalna joga?

Prenatalna joga se fokusira na fizičke položaje i tehnike disanja, koji pomažu trudnicama pre, tokom i nakon porođaja. Učitelji obezbede učenicama nekoliko dodataka, koji omogućavaju udobno izvođenje položaja joge čime one poboljšavaju svoju snagu i fleksibilnost, kako bi se bolje pripremile za porođaj.

Koristi prenatalne joge

Uvećajte snagu mišića, izdržljivost i fleksibilnost pre porođaja.