KOMPLET ZA VEŽBANJE S TEGOVIMA
Dostupnost u prodavnici
Dostupnost u prodavnici
PREDNOSTI
Jednostavan za korišćenje
Matice se jednostavno nameštaju i ne oštećuju šipke.
Svestranost
Za treniranje čitavog tela.
Izdržljivost
Gumeni tegovi diskovi/ploče i čelične šipke. Garancija od 5 godina
Težina
1 x 2,5 kg šipka + 2 matice Diskovi/ploče:2 x 5 kg i 2 x 2,5 kg i 2 x 1,25 kg
Otpornost na udarce
Diskovi presvučeni gumom hvat na svakom disku od 5 kg
TEHNIČKE INFORMACIJE
Dimenzije i komponente kompleta za treniranje sa tegovima od 20 kg.
1 šipka, dužina: 1,3 m (u 3 dela)
- Prečnik: 28 mm
- Težina: 2,5 kg
- Maksimalna nosivost: 20 kg
- Dužina opterećenja: 15 cm po strani
- Unutrašnja dužina: 95 cm
2 matice (maksimalno opterećenje 15 kg vertikalno)
Gumom obloženi diskovi/ploče: - 2 tega od 1,25 kg, 28 mm prečnik (debljina: 17 mm, spoljni prečnik: 145 mm)
- 2 tega od 2,5 kg, 28 mm prečnik (debljina: 20 mm, spoljni prečnik: 180 mm)
- 2 tega od 5 kg, 28 mm prečnik (debljina: 32 mm, spoljni prečnik: 252 mm)
Zašto kupiti ovaj komplet za vežbanje sa tegovima od 20 kg?
Ovaj komplet za treniranje sa tegovima od 20 kg je savršen ako želite da tonirate telo i lako počnete treniranje sa tegovima. Sadrži sve što vam treba za izgradnju mišića. Trodelna šipka se lako sastavlja ili rastavlja i odlaže. Gumeni tegovi su izuzetno izdržljivi, otporni na udarce u slučaju pada i laki za rukovanje. Pametne matice se mogu staviti samo jednom rukom. Ukratko, ima sve što vam treba da uživate u vežbanju i napredujete, bez previše opterećenja!
Kako da bezbedno koristite svoj komplet tegova od 20 kg
- Uvek proverite da li su tri dela šipke čvrsto ušrafljeni pre dodavanja tegova. - Šipka iz ovog kompleta ima maksimalnu nosivost od 20 kg. - Važno je da koristite pametne matice da osigurate tegove, one mogu da drže najviše 15 kg u vertikalnom položaju.
Kako održavati i odlagati komplet
Šipka u ovom kompletu tegova je napravljena od čelika kao i tegovi (koji su obloženi gumom). Zato izbegavajte da ih skladištite napolju ili na vlažnom mestu. Uklonite matice sa šipke i rastavite je pre odlaganja. Da biste očistili šipku i tegove jednostavno ih obrišite mokrom krpom.
Trening za celo telo pomoću ovog kompleta od 20 kg koji preporučuje naš trener
Trening za toniranje celog tela pomoću ovog kompleta: - Čučnjevi: 3 x 12-15 ponavljanja
- Iskorak u mestu: 3 x 10-12 ponavljanja
- Veslanje u pretklonu: 3 x 12 ponavljanja
- Stojeći benč pres: 3 x 12 ponavljanja
- Biceps pregib: 3 x 12 ponavljanja
Odmor 1,5 do 2 minuta između vežbi. Počnite minimalnim brojem ponavljanja, ostavite 2 u rezervi. Povećajte za jedno ponavljanje nedeljno dok ne dostignete maksimalni broj, zatim dodajte težinu i počnite od najmanjeg broja ponavljanja i ponavljajte
Sastav
Sastav
Diskovi sa težinom: 20.0% Čelik, 80.0% Gvožđe
Saveti za skladištenje i održavanje
Saveti za skladištenje
Ne držite šipku ili tegove u vlažnom prostoru ili napolju, jer mogu da zarđaju.
Ograničenja u upotrebi
Maksimalno opterećenje: 15 kg po strani, u vertikalnom položaju
TESTOVI I GARANCIJA
Testirajte proizvod
Proverite besplatne sedmične vežbe programa Domyos E-Coach: http://videos.domyos.fr/ondemand/TRAINING-BODYSCULPT
Garancija
2 Godine
Odobreno
Razvijeno u saradnji sa trenerima Domyos-a.