Foldable Weight Training Wall Rack
Dostupnost u prodavnici
Naš sklopivi zidni stalak se može odložiti kada završite sa vežbanjem.Check out this product on the Freeletics app and customise your sessions!
Whether for free weight, home gym or bodyweight training, this fold-down wall rack can do it all. Durable and sturdy (200 kg weight load, 150 kg max pull-ups) to safely push your limits!
PREDNOSTI
Kompaktan dizajn
Fold away in under 1 min. Jednom presavijen izlazi samo 12 cm od zida
Kompatibilnost
Dodajte praktične karakteristike svom stalku pomoću raznih dodataka
Svestranost
A wide variety of exercises using free weights, home gyms, or bodyweight
Robusnost
Tested with weight loads of up to 200 kg. Pull-up: do 150 kg.
Fleksibilnost
Sosloncem za šipku (50 mm, prilag. se na 28 mm). Svi nosači se mogu ukloniti.
Uputstva
PreuzmiteTEHNIČKE INFORMACIJE
Težina i veličina
Veličina proizvoda:
- Dužina: 135 cm (drvena ploča) - 131 cm (metalni nosač)
- Visina: 228 cm
Širina / dubina (rasklopljen): 85 cm
Širina / dubina (sklopljen): 12 cm
Ukupna težina: 54 kg.
Dimenzije kutije:
- Dužina 141 cm
- Visina 31 cm
- Širina 28 cm
- Ukupna težina kutije + proizvod: 59 kg.
Zašto kupiti sklopivi stalak za trening sa tegovima?
Naš sklopivi stalak vam pruža sve prednosti nosača za trening sa tegovima, ali zauzima manje prostora!
Lak za sklapanje i rasklapanje.
Sastoji se od:
- A pull-up bar
- A bar rest (50 mm, adapts to 28 mm).
Možete dodati sve dodatke koji su vam potrebni za rad svih vaših mišićnih grupa.
Nakon treninga, možete ga preklopiti i skloniti sa puta.
Vreme za montažu i sklapanje
Da biste montirali svoj zidni stalak, trebaće vam:
- 45 minuta i dve odrasle osobe.
Vaš stalak treba da bude postavljen na čvrsti zid (nikada na pregradni zid).
You should consult your local DIY store to determine which screws and anchors are most appropriate for your wall.
Ovaj proizvod ima rupe prečnika 8,5 mm koji primaju vijke M8.
Minimalna otpornost na vučenje je 60 kg po tački montaže.
Decathlon x Freeletics: from equipment to coaching it all starts here.
Check out the Freeletics app to follow a personalised programme with a variety of exercises depending on the equipment you want to use!
If you have any problems with your subscription, please contact us with your proof of purchase at [email protected]
Sigurnost i maksimalno težina opterećenja
This wall rack was tested and approved for weight loads of up to 200 kg and 150 kg for pull-ups.
Nemojte da radite dinamičke pokrete na ovom stalku: nije dizajniran za ovu upotrebu.
Ne zaboravite da umetnete metalne osovinice nakon što rasklopite stalak pre nego što počnete da vežbate.
Metalne osovinice takođe drže stalak na mestu kada se preklopi.
Možete da opremite svoj stalak sa čitavim nizom dodataka!
Da biste koristili svoj stalak, trebaće vam:
- 1 x 2 m šipka (ref.: 8766093)
- Tegovi (ref: 8224362)
A ako želite da uradite još vežbi, možete dodati:
- 1 remenicu (ref.: 8224362)
- 1 komplet za propadanje (ref.: 8612857)
- 1 klupu (ref.: 8766093)
Da biste zaštitili svoje podove, možete koristiti i prostirke (ref.: 8224362)
Možete zameniti delove na svom zidnom stalku!
Rezervni delovi za ovaj stalak su dostupni 10 godina.
- Oslonac za šipku (ref.: 8771096)
- Safety metal pins (ref.: 8771094)
- Drvena ploča (ref.: 8772389)
I još mnogo toga dostupno na našoj postprodajnoj stranici
Isprobajte vežbu za donji deo tela koju je predložio naš trener sa ovim nosačem za trening sa tegovima!
Ako ste kupili ovaj stalak, vi ste neko ko redovno trenira. Imam nekoliko predloženih vežbi koje zahtevaju dobru formu da bi vam pomogle da izgradite mišiće.
- Čučnjevi sa dvoručnim tegom: 4×6 ponavljanja, kratak prekid sa 3 ponavljanja sa 2 do 3 minuta oporavka
- Iskorak sa dvoručnim tegom: 3×8-10 ponavljanja/strana, zaustavljanje 2 ponavljanja kratko sa 2 minuta oporavka
- Rumunsko mrtvo dizanje: 3×8- 10 ponavljanja, kratak prekid sa 3 ponavljanja sa 2 minuta oporavka.
Isprobajte vežbu za gornji deo tela koju je predložio naš trener sa ovim nosačem tegova!
Ovaj trening za gornji deo tela je fokusiran na izgradnju mišića.
- Potisak sa kose klupe: 4×8 ponavljanja
- Propadanja: 3×10 ponavljanja (nosite prsluk sa tegom ili koristite gumene trake)
- Potisak za ramena: 3×8-10 ponavljanja
- Zgibovi: 3×6-10 ponavljanja (nosite prsluk sa tegovima ili koristite gumene trake)
Prekinite 2 ponavljanja pre otkaza na kraju svake serije i odvojite 2 minuta da se oporavite između vežbi.
Sastav
Sastav
Okvir: 85.0% Čelik, 14.0% Drvo, 1.0% Guma
Saveti za skladištenje i održavanje
Saveti za skladištenje
Samo za upotrebu u zatvorenim prostorima.
Ograničenja u upotrebi
Najveće opterećenje: 200 kg<br /> Bez dinamičkih pokreta<br /> Čvrst zid
TESTOVI I GARANCIJA
Garancija
2 Godine
Odobreno
Standard EN 20957-1 i EN 20957-4 (samo za kućnu upotrebu)