CRNA VIJAČA ZA PRESKAKANJE

Opis vijače

Dimenzije konopca:

- Prečnik: 2,5 mm

- dužina: 3,4 m

- težina: 60 g



Težina vijače za preskakanje: 130 g

Zašto koristiti vijaču za preskakanje?

Idealna za jačanje vašeg kardiovaskularnog sistema, toniranje tela, povećanje izdržljivosti mišića, poboljšanje disanja i povećanje agilnosti, ova vijača vam omogućava brze, fluidne skokove, sagorevajući kalorije efikasno i istovremeno vežbajući nekoliko grupa mišića.



Bez obzira da li ste početnici ili iskusni, ova podesiva vijača se prilagođava vašem nivou kondicije i vašim ciljevima.

Kako podesiti vijaču za preskakanje?

Za ispravno korišćenje vijače, postavite stopala na sredinu i podignite je dok ne dođe do ramena. Ručke treba da stignu do vašeg pazuha. Podesite dužinu i zategnite čvrsto dva šrafa pomoću dostavljenog alata.



Pogledajte naš video tutorijal: https://www.supportdecathlon.com

Kako najbolje koristiti brzu vijaču za preskakanje?

Za produženje veka vijače za preskakanje, preporučujemo da je uglavnom koristite unutra i da što više izbegavate asfaltne površine. U suprotnom, možete dodati plastični omotač da zaštitite konopac.



Alternativno, možete je koristiti na gumenim pločicama (Br. dela .: 8651539). To će produžiti vek vijače.

Kako se odlaže vijača za preskakanje?

Odlaganje vijače ne može biti jednostavnije: urolajte je i ne uvrćite je i ubacite je u jedan od džepova torbe za teretanu (Br. dela: 8596007).

Decathlon vam pruža podršku tokom vežbanja

Otkrijte niz vežbi sa ovom crnom brzom vijačom preko Decathlon Coach.



Štaviše, ako ste isekli konopac prekratko ili ako se pohabao, ne brinite! Rezervni delovi su dostupni preko naših usluga nakon prodaje:

- Crni konopac (Br. dela: 8799853)

Naš trener vas poziva da učestvujete na kros treningu

Obavite 3 do 5 serija:

- 50 duplih preskoka vijače

- 20 iskoraka na kutiju

- 50 duplih preskoka vijače

- 20 burpija



U zavisnosti od vašeg nivoa, dodajte periode odmora između serija. Povećajte broj ponavljanja kako napredujete.



Da biste dodali izazov vašim vežbama, možete trčati između svake serije.