Opis tega
Dimenzije tega od 12,5 kg:
- Prečnik oblikovanog rukohvata: 3,5 cm
Oblikovan rukohvat.
Ovaj teg se prodaje pojedinačno.
Zašto da koristite tegove za vežbanje?
Sa jedinstvenim pristupom, ovaj teg stvara koristan disbalans koji podstiče razvoj mišića. Idealan je za intenziviranje pokreta u kros treningu, kao što je presa, prednji čučanj i podizanje sa poda.
Zašto teg ima gumenu spoljašnjost i šestougaoni oblik?
Uvažili smo vaše povratne informacije i dizajnirali ovaj teg sa 6 stranica kako se ne bi kotrljao.
Gumena spoljašnjost pruža optimalnu zaštitu od udara i čini ga tišim.
Ergonomska drška ima neklizajuću oblast i zakrivljen oblik koji garantuju idealan hvat.
Pazite kada spuštate teg
Koristite gumenu podlogu zbog bezbednosti kada vežbate sa ovim šestougaonim tegom (ref: 8651539). Sa podlogom, možete ispustiti teg bez brige o podovima.
Skladištenje i održavanje tega
Da biste zaštitili pod, preporučujemo da teg čuvate unutra na gumenoj podlozi (ref: 8651539). Ovo će sprečiti da teg izazove oštećenja. Takođe ga možete držati na držaču za odlaganje tegova i šipki (ref: 8788246).
Održavajte teg brisanjem čistom krpom.
Šta je aplikacija Freeletics?
Freeletics je vaš lični digitalni trener, koji koristi veštačku inteligenciju i sportsku nauku da prilagodi planove vašim ciljevima i nivou. Bez obzira da li želite da smršate, izgradite mišiće ili steknete formu, sa ili bez opreme, Freeletics prilagođava svoje programe tako da vam odgovaraju. Kreirajte sopstvene vežbe od stotina vežbi, pratite svoj napredak, prihvatite izazove i još mnogo toga.
Saveti našeg trenera
Kako sesija napreduje, povećajte vreme vežbanja i smanjite vreme odmora.
Možete i da povećate broj rundi i polako povećate težinu kako postajete snažniji.
Iskusniji sportisti mogu da nose prsluk sa tegovima kako bi još više otežali trening.