NARANDŽASTA GUMA ZA ŠAKU SREDNJEG OTPORA 25 kg

Dimenzije narandžaste gume za šaku

Dimenzije narandžaste gume za šaku:

- Spoljni deo 85 mm

- Unutrašnji deo 44 mm

- Prečnik 21 mm



Ima otpor od oko 25 kg što znači da joj je potrebna sila od 25 kg da se spoji dve strane gume za šaku.

Zašto koristiti gumu za šaku srednjeg otpora?

Srednji otpor ove gume za šaku olakšava vam da ojačate stisak bilo gde. Lako se transportuje i izdržljiva je, trajaće doživotno.

Ovom gumom za šaku možete poboljšati svoje performanse kako u svakodnevnom životu (nošenje namirnica...) tako i u sportskim poduhvatima: trening sa tegovima, penjanje po stenama, tenis i još mnogo toga.

Kako pravilno koristiti gumu za šake

Stavite gumu na dlan i stisnite. Srednji otpor je dovoljno težak da ćete imati problema da savijete gumu za šaku na dva dela.

Produžite životni vek gume za šaku tako što ćete je okrenuti u ruci između serija. Ovo sprečava da se isti delovi gume za šaku koriste iznova i iznova.

Naš trener daje savete kako da koristite gumu za šaku

Ovaj dodatak se preporučuje za jačanje podlaktice i razvoj stiska

Trebalo bi da radite duge serije od 15 do 30 ponavljanja sa gumom za šaku srednjeg otpora

2 do 3 serije nekoliko puta nedeljno će biti efikasnije od mnogih serija u jednom danu.