Elastična traka za trening sa tegovima 45 kg

Dimenzije i otpor elastične trake od 45 kg

Ova traka je dugačka 1,04 m

- Traka je široka 28,5 mm

- Pruža otpor od 45 kg, što znači da je potrebno da primenite opterećenje od 45 kg da biste rastegli traku do 200% njene dužine.

Bezbedno korišćenje trake otpora 45 kg

Uvek proverite stanje trake pre vežbanja. Ako vidite zasečene ili bele delove, nemojte je koristiti, jer može da pukne tokom vežbanja.

Ako je koristite za smanjenje težine na šipki za zgibove, uvek proverite tačku pričvršćivanja da biste bili sigurni da se ne otkači tokom vežbanja.

Kako izabrati svoju traku za trening sa opterećenjem

Naše elastične trake su u različitim bojama u zavisnosti od njihovog nivoa otpora:

Plava:5 kg // Zelena: 15 kg. // Žuta: 25 kg. // Narandžasta: 35 kg. // Crvena: 45 kg. // Crna: 60 kg



Da li tek počinjete da trenirate sa težinama? Izaberite traku sa malim otporom, kao što je 5 kg ili 15 kg, a zatim postepeno povećavajte.

Ako koristite elastičnu traku za pomoć prilikom izvođenja zgibova, izaberite veći otpor. Što je veći otpor, više će vam pomoći.

Sa čime da koristite ovu elastičnu traku za trening sa opterećenjem od 45 kg

Ova traka od 45 kg vam može pomoći da lakše uradite zgibove na šipki (ref.: 8385106) ili na stalku (ref.: 8651534).

Olakšava opterećenje na razboju za propadanje (ref.: 8584544) i pruža sigurnost pri startovanju na točku za trbušnjake (ref.: 8660093).

Što je veći otpor trake, više će vam pomoći.

Pravilno skladištenje vaše trake otpora 45 kg

Ova traka je napravljena da traje, a vi ćete optimizovati njen životni vek prateći nekoliko saveta za čuvanje.

- Čuvajte je u prostoriji sa konstantnom temperaturom (izbegavajte prtljažnik automobila, koji je veoma hladan zimi, a veoma vruć leti).

- Pošto njena otpornost na hlor nije ispitana, ne preporučujemo da je koristite u bazenu.

- Ako traku pričvršćujete na nosač, uvek proverite da nije abrazivan ili oštar.

Zašto biste trebali koristiti Freeletics aplikaciju?

Otkrijte vodeću evropsku fitness aplikaciju, Freeletics, vašeg ličnog trenera u džepu. Zahvaljujući veštačkoj inteligenciji i sportskom stručnosti, pristupajte hiljadama personalizovanih treninga kako biste maksimizirali svoje rezultate. Dodajte opremu, pratite svoj napredak i pridružite se motivirajućoj zajednici.