Zašto odabrati bučice od 2 kg?
Bučice od 2 kg su dinamičan i efikasan izbor za oblikovanje i jačanje mišića. Idealne za postepeno povećanje intenziteta vašeg treninga, takođe pomažu da poboljšate koordinaciju i preciznost pokreta. Kompaktne i lake za nošenje, odlične su za trening kod kuće.
Kakve vežbe izvoditi sa bučicama od 2 kg?
Od težine 2 kg, bučice vam omogućavaju da radite donji deo tela.Dodaju umereni otpor, idealan za jačanje kvadricepsa, tetive kolena, gluteusa i listova. Možete da uključite vežbe kao što su prednji iskoraci, čučnjevi, sumo čučnjevi, mrtvo dizanje na jednoj nozi ili glutealni mostovi...
Kako odabrati pravu težinu?
Odaberite težinu koja garantuje preciznost i udobnost tokom vaših vežbi! Zapamtite, kvalitet pokreta je važniji od same težine. Nakon treninga, trebalo bi da osetite da su vaši mišići ojačani, a da imate dovoljno energije da u potpunosti uživate u ostatku dana!
Kako da poboljšate svoje performanse sa bučicama
Započnite svaki trening sa zagrevanjem koristeći lagane bučice da biste efikasno pripremili svoje telo. Ako ste početnik, odlučite se za bučice od 0,5 kg da biste usavršili svaki pokret. Da biste napredovali, možete postepeno povećavati težinu bučice. Preporučujemo vam da dodajete 0,5 kg na svaki drugi trening kako biste nastavili da izazivate svoje granice i maksimizirate svoje performanse!
Kakve su dimenzije bučice?
Bučica je dugačka 15,3 cm, široka 8,4 cm, visoka 7,4 cm i prečnika 36,90 mm (drška).
Ove bučice su stabilne i ne ostavljaju tragove na vašem podu
Da li tražite bučice pogodne za kućni fitnes? Naše bučice su dizajnirane posebno za vas! Njihov jedinstveni oblik sprečava ih da se kotrljaju kada su postavljene na pod. A njihov PVC premaz znači da neće ostavljati tragove na podu. Savršeno za fitnes ili jačanje mišića kod kuće!
Sastav
Šipka 100% gvožđe, premaz 100% polivinil hlorid.