Komplet za dizanje tegova od bučica i šipki 93 kg

Šta je u kompletu od 93 kg?

- 2 čvrste štangle težine 2 kg, 35 cm dužine i 28 mm u prečniku.

- 1 šipka od 175 cm i 8,7 kg (160 kg maksimalnog opterećenja)

- 4 diska od livenog gvožđa od 10 kg

- 4 diska od livenog gvožđa od 5 kg

- 8 diskova od livenog gvožđa od 2 kg

- 4 diska od livenog gvožđa od 1 kg

Komplet sadrži 3 para blokatora diskova sa oprugom



Isporučuje se u formi 5 pakovanja (2 B kutije, 2 C kutije) + šipka od 1,75 m.

Širina između dve zone za opterećenje za šipku od 1,75 m je 1,25 m.

Objasnićemo zašto odabrati ploče od livenog gvožđa umesto plastike ili vinila.

- Gustina livenog gvožđa čini ga kompaktnijim od vinila i plastike. Ovo vam omogućava da lako prilagodite težinu na vašoj šipki ili bučici. Dodajte ili uklonite diskove prema vašim vežbama!

- Odabir livenog gvožđa je izbor koji traje čitav život! Za razliku od plastike ili vinila, koji imaju životni vek od manje od 1 godine.

Koje su prednosti prilikom korišćenja?

- Ovaj materijal nije podložan promenama temperature i omogućava doslednu upotrebu.

Liveno gvožđe bolje podnosi udarce, padove i drobljenje (5 puta bolje od vinila).

- Teksturirana površina livenog gvožđa pruža bolje prianjanje, čak i kada se znojite.



Izbor naših tegova od livenog gvožđa znači da možete vežbati sa samopouzdanjem i efikasno.

Kako bezbedno koristiti komplet od 93 kg?

Uvek koristite blokatore diskova sa oprugom koji se nalaze u kompletu da osigurate diskove.

Najveće opterećenje:

- 160 kg za štanglu od 175 cm

- 60 kg po bučici sa horizontalnim hvatom

- 15 kg po bučici sa vertikalnim hvatom: maksimalni kapacitet koji izdržavaju blokatori diskova.



Uvek koristite nadgledača ukoliko možete, tokom vežbanja sa šipkom od 175 cm ili u trenažeru opremljenom sigurnosnim uređajima.

Koji dodaci se mogu koristiti sa kompletom od 93 kg?

Za različitije vežbe, ovaj komplet možete upotpuniti klupom za dizanje tegova sa držačima (ref: 8595564), trenažerom 900 (ref: 8595564), sklopivim stalkom 500 (ref: 8616805).

Uz pravu opremu, možete vežbati svaku mišićnu grupu!

Pravilno održavanje i skladištenje kompleta od 93 kg

Zadržite svoj komplet od 93 kg što je duže moguće, prateći par jednostavnih koraka. Brišite šipke i tegove vlažnom krpom. Zatim odložite različite delove kompleta na suvo mesto. Vlaga je neprijatelj vašeg kompleta, zato ga nikada ne držite u podrumu ili napolju.

Naš trener ima neke ideje za vežbanje sa kompletom od 93 kg

Bez dodataka

- Mašina za veslanje pod nagibom 4×8-10 ponavljanja

- Vojna izdignuta klupa 4×8-10 ponavljanja

- Zadnjica/butine: iskoraci sa šipkom: 4×12-15 ponavljanja/po strani



Sa klupom

- Izbacivanje štangle sa klupe 4×6-8 ponavljanja

- Savijanje sa bučicom 3×10-12 ponavljanja

- Povraćaji za tricepse 3×10-12 ponavljanja



Uvek održavajte granicu od 2 ponavljanja.